マインドフルネス

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その他

マインドフルネスとは? 中小企業診断士試験にも活用!

マインドフルネスを日々の生活に取り入れることで、睡眠改善、集中力の向上など、様々なメリットがあります。紹介した書籍を参考に、是非皆さんも生活の一部に取り入れ資格試験にも活用してみてください。
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