本紹介

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誰とでも仲良くなれる会話ができる! 芝山大補著「おもろい話し方 芸人だけが知っているウケる会話の法則」

初対面では「中身のない話」を織り交ぜる。感想は「どうしたいと思ったか」で伝える、など会話が盛り上がる雑談力を高めてくれる素晴らしい一冊でした。
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1日24時間を倍にする時間活用術! 樺沢紫苑著「神・時間術」

1日が48時間になったら、充実した人生を送れると思いませんか? 脳のゴールデンタイムを利用して、1日を2倍にする集中力の活用方法が簡単に紹介されている本書は非常に読みやすく、人生を有益にしてくれます。
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人生を最高に輝かせる! アルフレッド・アドラー著「人生に革命が起きる100の言葉」

アドラー心理学でおなじみの、アルフレッド・アドラーの100の言葉がまとめられています。小さな意識の変化は、やがて人生への革命に繋がることを教えてくれる良書でした。
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最強の勉強法が習得できる! 茂木健一郎著「脳を活かす勉強法 奇跡の強化学習」

最強の勉強法、強化学習のサイクルを回すために、ドーパミンの放出が重要だった! タイムプレッシャーをかけることで集中力を持続させることで超効果的な勉強が今からでも可能です。
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瞑想をすると生活が劇的に改善する! アンディ・プディコム著「頭をからっぽにするレッスン」

一日10分の瞑想で、脳の様々な部分が活性化し、精神的な安定等生活の質が劇的に向上します。そんな瞑想について非常に簡単にまとめられた良書です。
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本の内容をずっと覚えていられる! 樺沢紫苑著「読んだら忘れない読書術」

せっかく自己啓発のために本を読んでも、時間が経てば忘れてしまうことが多いです。そんな読書の内容を長期的に記憶するためのメソッドが分かりやすく紹介されています。
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